Nước hydrogen ngày càng được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Các nhà khoa học trên thế giới liên tục thực hiện các nghiên cứu để đánh giá tác dụng của nước hydrogen đối với cơ thể con người. Bài viết này sẽ chia sẻ thông tin về một số công trình nghiên cứu mới về lợi ích của nước hydrogen.
1. Nước hydrogen giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu đăng trên tạp chí "Circulation Research" năm 2023 đã mang đến những phát hiện đầy hứa hẹn về khả năng cải thiện chức năng tim ở chuột thí nghiệm bị suy tim nhờ sử dụng nước hydrogen. Theo đó, nghiên cứu cho thấy nước hydrogen có khả năng giảm stress oxy hóa, đây là yếu tố chính dẫn đến tổn thương tế bào tim. Nhờ vậy, nước hydrogen giúp bảo vệ tim khỏi tác hại của stress oxy hóa, góp phần cải thiện chức năng tim.
Bên cạnh đó, nước hydrogen còn giúp tăng sản xuất nitric oxide - một chất đóng vai trò quan trọng trong việc giãn nở mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu và cung cấp oxy cho tim. Việc tăng sản xuất nitric oxide do nước hydrogen mang lại góp phần thúc đẩy hoạt động hiệu quả của tim.
Cũng nhờ tác dụng của nitric oxide, lưu lượng máu đến tim được cải thiện, giúp tim nhận đủ oxy và hoạt động hiệu quả hơn.
Nước hydrogen có lợi ích tiềm năng cho sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu khác trên tạp chí "The Journal of the American Medical Association" vừa được công bố trong năm nay đã mang đến những bằng chứng khoa học, đầy thuyết phục về tác dụng của nước hydrogen trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người lớn tuổi.
Nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm người lớn tuổi trong vòng 12 tháng. Kết quả chỉ ra rằng: Nhóm người uống nước hydrogen có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 20% so với nhóm uống nước lọc.
Lý giải cho hiệu quả này là do nước hydrogen có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do - nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh tim mạch. Tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) của nước hydrogen cũng góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
2. Giảm viêm hiệu quả
Tạp chí Nature Medicine năm 2022 đăng tải, nước hydrogen có khả năng làm giảm tình trạng viêm ở chuột thí nghiệm mắc bệnh viêm khớp, bằng cách ức chế sản xuất các chất gây viêm và thúc đẩy sản xuất các chất chống viêm trong cơ thể. Từ đó cho thấy tiềm năng của nước hydrogen trong việc giảm viêm ở bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác nhận hiệu quả và tính an toàn của phương pháp này.
Nghiên cứu khoa học khẳng định triển vọng của nước hydrogen trong việc giảm viêm.
Năm 2023, tạp chí "The Journal of Clinical Investigation" cũng đưa ra nghiên cứu cho thấy uống nước hydrogen có thể giúp giảm viêm ở người bị bệnh Crohn - một bệnh viêm ruột mãn tính.
3. Nâng cao hiệu suất vận động
Đây là kết quả của nghiên cứu đăng trên tạp chí "The Journal of the International Society of Sports Nutrition" năm 2020. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng nước hydrogen có thể giúp giảm mệt mỏi cơ bắp và cải thiện hiệu suất vận động, đồng thời tăng cường phục hồi cơ bắp ở người tập thể dục.
Một năm sau, tạp chí "PLoS One" cũng công bố một nghiên cứu cho thấy việc uống nước hydrogen có thể giúp tăng cường sức bền cho vận động viên.
Tác dụng tích cực của nước hydrogen đối với vận động viên được các nghiên cứu công nhận.
Qua đó có thể thấy, nước hydrogen là một loại nước uống có tiềm lực trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh lý. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả của loại nước này với việc cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, tăng cường chức năng não, và nâng cao hiệu suất vận động.
Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học về nước hydrogen vẫn đang được tiến hành và cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận hiệu quả của nước hydrogen đối với con người. Bạn nên sử dụng nước hydrogen một cách an toàn và tuân theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
