Ăn gì trước khi tập thể thao ảnh hưởng trực tiếp đến sức bền và hiệu suất tập luyện. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cung cấp năng lượng, hạn chế mệt mỏi và tăng khả n...
Sau khi ốm, nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, ăn uống kém và sức đề kháng suy giảm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn khiến cơ thể dễ...
Bạn có thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ dù không phải làm việc quá sức? Đây có thể là dấu hiệu của thiếu máu lên não – một tình trạng phổ ...
1. Thoái hóa khớp là gì? Thoái hóa khớp là bệnh lý mạn tính xảy ra khi sụn khớp bị bào mòn, khiến xương dưới sụn cọ xát vào nhau gây đau nhức, sưng viêm và hạn chế vận...
1. Kem dưỡng – Không chỉ dành cho da khô! Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có da khô mới cần kem dưỡng, trong khi da dầu hay da hỗn hợp thì không. Thực tế, dưỡng ẩm là b...
1. Toner có thực sự quan trọng trong chu trình dưỡng da? Trong thế giới skincare, toner thường bị hiểu lầm là một bước không quá cần thiết. Nhiều người cho rằng chỉ c...
Đăng ký tài khoản
Đăng nhập tài khoản
