Cao sả là một sản phẩm được bào chế từ các thành phần chính của sả bao gồm tinh dầu, flavonoid, glycoside,... Cao sả có nhiều tác dụng sức khỏe tương tự như sả tươi, thậm chí còn tốt hơn do hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn.
1. Tác dụng của cao sả là gì?
-
Kháng khuẩn, kháng viêm
Cao sả có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cao sả có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, virus, nấm gây bệnh, bao gồm:
Vi khuẩn: Streptococcus, Staphylococcus, Escherichia coli, Salmonella,...
Virus: Virus cúm, virus herpes, virus viêm gan B,...
Nấm: Candida albicans, Aspergillus fumigatus,...
-
Chống oxy hóa
Trong cao sả chứa nhiều chất chống oxy hóa là flavonoid, glycoside,... có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường, tim mạch,...
- Giảm đau, hạ sốt
Cao sả được chứng minh có thể làm giảm đau do viêm khớp, đau đầu, đau bụng kinh,... Nó cũng có khả năng hạ sốt nhẹ nhờ vào tác dụng làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu và giảm nhiệt độ cơ thể khi bị sốt.
- Hỗ trợ tiêu hóa
Sử dụng cao sả giúp kích thích tiêu hóa, giảm co thắt dạ dày, ruột, giúp giảm khó tiêu và ngăn ngừa đầy hơi. Bên cạnh đó chúng còn có thể giúp tiêu đờm và khử hôi miệng.
-
Tăng cường hệ miễn dịch
Cao sả có tính chất tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc thúc đẩy sản xuất tế bào bạch cầu, củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
-
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Cortisol là hormone gây căng thẳng, được sản xuất nhiều khi cơ thể bị stress. Cao sả có thể làm giảm mức độ cortisol, từ đó giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, các hoạt chất citral và linalool có trong cao sả cũng giúp thư giãn cơ bắp, vì vậy, bạn có thể dùng cao sả để thư giãn tinh thần, hạn chế mệt mỏi,
Ngoài những tác dụng kể trên, cao sả còn có một số công dụng khác như: Hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
2. Một số lưu ý khi sử dụng cao sả
Cao sả là một sản phẩm tự nhiên, an toàn, lành tính. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng cao sả để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn:
- Phụ nữ có thai, cho con bú, người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng.
- Cao sả có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, tiêu chảy,... nếu sử dụng quá liều lượng.
Sở hữu nhiều tác dụng, hiện nay cao sả thường được điều chế trong các thực phẩm chức năng để hỗ trợ chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm uy tín trên thị trường, với giấy chứng nhận và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
