Việc chăm sóc da vào mùa đông đòi hỏi sự cẩn thận và thay đổi trong thói quen dưỡng da. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến, khiến cho tình trạng da càng trở nên tồi tệ hơn.
1. Bỏ qua việc cấp ẩm cho da
Bỏ qua bước cấp ẩm cho da vào mùa đông dễ dàng dẫn đến tình trạng da khô ráp, nứt nẻ do thời tiết trở nên lạnh và khô. Nếu không bổ sung đủ độ ẩm cho da, bạn sẽ dễ dàng đối mặt với tình trạng da khô, bong tróc và thiếu sức sống.
Cách khắc phục:
- Lựa chọn kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất là giải pháp hữu hiệu trong tình huống này, đặc biệt là các sản phẩm chứa thành phần/ hoạt chất giữ ẩm hiệu quả như hyaluronic acid, ceramide và glycerin bởi đây là những cái tên có thể bổ sung độ ẩm cần thiết và giúp làm dịu da khô. Hãy chọn những loại kem dưỡng có kết cấu dày và cung cấp độ ẩm lâu dài cho da.
- Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm từ một đến hai lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm sâu cho da, đặc biệt trong những ngày mùa đông hanh khô.
2. Lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong chăm sóc da, nhưng vào mùa đông, khi da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh có thể khiến da dễ bong tróc và khô nẻ do bị bào mòn quá mức.
Tẩy tế bào chết cho da không đúng cách có thể khiến da bị tổn thương.
Cách khắc phục:
- Bạn nên thêm vào chu trình chăm sóc da của mình các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ, chứa AHA hoặc BHA... thay vì các dạng tấy tế bào chết vật lý có hạt thô ráp để bảo vệ da khỏi tổn thương.
- Giới hạn số lần tẩy tế bào chết: Mùa đông, da dễ bị khô, nên bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần, thay vì làm điều này quá thường xuyên.
3. Sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt
Rửa mặt bằng nước quá nóng là thói quen phổ biến vào mùa đông, vì nó giúp cảm giác ấm áp. Nước nóng có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ lên mụn do làm mất đi lớp dầu tự nhiên có trên da. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi nhiệt độ không khí đã thấp.
Cách khắc phục:
- Sử dụng nước ấm vừa phải: Để bảo vệ làn da, bạn nên sử dụng nước ấm vừa phải, không quá nóng. Nước quá nóng không chỉ làm mất nước từ da mà còn có thể gây viêm và làm da dễ bị kích ứng hơn.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng: Nếu bạn sống trong môi trường quá khô, một máy tạo độ ẩm sẽ giúp cân bằng độ ẩm trong không khí và bảo vệ làn da khỏi sự mất nước.
4. Bỏ qua việc bảo vệ da khỏi gió lạnh
Gió lạnh là một yếu tố rất dễ gây hại cho làn da vào mùa đông. Khi ra ngoài trong những ngày gió mùa, làn da của bạn sẽ bị tác động mạnh, làm mất đi độ ẩm, khiến da dễ bị khô và mẩn đỏ.
Cách khắc phục:
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Ngay cả trong mùa đông, tia UV vẫn có thể gây hại cho da, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không có nắng trực tiếp. Điều này không chỉ bảo vệ da khỏi ánh nắng mà còn giúp da tránh khỏi tình trạng lão hóa sớm.
- Khi ra ngoài trời lạnh, đừng quên mang theo khăn quàng cổ, găng tay hoặc khẩu trang để tránh sự tác động trực tiếp của gió lạnh tới da.
Cần bảo vệ da khỏi tác hại trực tiếp của gió lạnh.
5. Không dưỡng da vùng mắt và môi
Da ở khu vực mắt và môi rất nhạy cảm và mỏng manh, nên rất dễ bị lão hóa và khô ráp nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ.
Cách khắc phục:
- Dưỡng ẩm cho vùng mắt và môi: Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho vùng mắt và môi để cung cấp dưỡng chất, giữ cho làn da mềm mại và không bị khô.
- Dùng son dưỡng môi: Để ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ, bạn cần sử dụng son dưỡng môi có chứa các thành phần dưỡng ẩm như vitamin E, dầu dừa hoặc shea butter để giữ cho đôi môi luôn mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô nứt. Bạn nên thoa son dưỡng môi thường xuyên trong ngày, đặc biệt là vào ban đêm trước khi ngủ.
6. Không thay đổi chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh. Vào mùa đông, việc tiêu thụ rau củ và nước thường giảm, dễ gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu để giữ cho làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Cách khắc phục:
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, và omega-3 để giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên và chống lại tình trạng khô da. Các loại hạt, trái cây tươi và rau xanh là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất giúp da sáng khỏe.
- Uống đủ nước: Mặc dù không khí mùa đông khô lạnh, nhưng cơ thể vẫn cần đủ nước để duy trì sự hoạt động của các tế bào da. Để làn da luôn mềm mại và được cung cấp đủ độ ẩm, hãy xây dựng thói quen uống đủ nước mỗi ngày (từ 1.5 đến 2 lít theo chuyên gia).
7. Quá chú trọng vào việc dưỡng ẩm mà bỏ qua việc làm sạch da
Có thể bạn chưa biết, bước đầu tiên cũng là quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da là làm sạch da đúng cách. Tuy nhiên, nhiều người thường chỉ chú trọng vào bước dưỡng ẩm mà bỏ qua việc làm sạch da đúng cách. Điều này khiến bụi bẩn, tạp chất và lớp trang điểm còn sót lại trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da dễ bị mụn và kích ứng.
Cách khắc phục:
- Rửa mặt đúng cách: Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.
- Tẩy trang kỹ lưỡng: Hãy luôn nhớ tẩy trang hoàn toàn trước khi đi ngủ dù không trang điểm để làm sạch bụi bẩn, kem chống nắng,... giữ cho da thông thoáng và không bị tắc lỗ chân lông.
Chăm sóc da vào mùa đông là một thách thức lớn đối với nhiều người, nhưng nếu bạn tránh được những sai lầm phổ biến như bỏ qua bước cấp ẩm, tẩy tế bào chết mạnh hay không bảo vệ da khỏi gió lạnh, làn da của bạn sẽ luôn khỏe mạnh, mềm mại và tràn đầy sức sống. Bổ sung dưỡng chất từ bên trong và bảo vệ da hợp lý sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, rạng rỡ suốt mùa đông.
