Rửa mặt là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn, từ đó ngăn ngừa mụn và dưỡng da sáng khỏe. Tuy nhiên, rửa mặt không đúng cách có thể gây hại cho da, khiến da khô, kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.
Dưới đây là những bí quyết giúp bạn rửa mặt hiệu quả, mang lại làn da đẹp và sạch mụn:
1. Tẩy trang kỹ càng trước khi rửa mặt
Đây là bước quan trọng nhất để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và dầu thừa trên da. Bạn nên sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da, massage nhẹ nhàng để làm tan lớp trang điểm và bụi bẩn sau đó rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt và nước ấm. Nên tẩy trang mỗi ngày, kể cả những ngày không trang điểm.
2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Bạn cần lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da, tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa xà phòng mạnh vì có thể gây khô da và kích ứng. Tạo bọt sữa rửa mặt trước khi thoa lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, chất tạo màu và paraben. Với sản phẩm mới, nên thử sản phẩm lên da tay trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.
Bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính, không chứa cồn và paraben.
3. Rửa mặt với nước ấm
Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước nóng có thể gây khô da và kích ứng, trong khi nước lạnh có thể khiến da khó rửa sạch bụi bẩn, gây bít tác lỗ chân lông sinh mụn.
4. Massage da mặt nhẹ nhàng
Khi rửa mặt, hãy massage da mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen, từ đó giúp da sáng khỏe, mịn màng và đàn hồi hơn.
Để việc massage da mặt mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý rửa tay sạch sẽ trước khi massage tránh vi khuẩn và bụi bẩn trên tay lây lan lên da mặt trong quá trình massage. Ngoài ra, nên sử dụng lực vừa phải vì việc massage quá mạnh tay có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm quanh mắt và môi. Tốt nhất bạn nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để da được thư giãn và kích thích lưu thông máu.
5. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu da bạn nhờn nhiều, có thể rửa mặt thêm 1 lần vào buổi trưa với sửa rửa mặt dịu nhẹ.
Da mặt cần có độ ẩm nhất định để duy trì sự mềm mại và đàn hồi. Rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô, bong tróc và lão hóa sớm.
6. Sử dụng toner sau khi rửa mặt
Da mặt sau khi rửa thường có độ pH axit nhẹ. Toner giúp cân bằng độ pH cho da về mức trung tính, giúp da khỏe mạnh và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Ngoài ra, toner cũng có khả năng se khít lỗ chân lông, hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn và giảm nguy cơ hình thành mụn cho da.
Sau khi rửa mặt đừng quên thoa toner để cân bằng độ pH cho da.
7. Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt
Da khô có thể dẫn đến tình trạng bong tróc, nứt nẻ và lão hóa sớm. Dưỡng ẩm giúp da luôn đủ độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng da khô và các vấn đề về da liên quan.
Mặt khác, dưỡng ẩm cũng đúng cách cũng sẽ tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như bụi bẩn, vi khuẩn và ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý điều chỉnh lượng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Nếu da bạn thuộc da khô, bạn có thể sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm hơn. Ngược lại, nếu da bạn thuộc da dầu, bạn nên sử dụng ít kem dưỡng ẩm hơn.
8. Chú ý vệ sinh khăn rửa mặt thường xuyên
Môi trường ẩm ướt và ấm áp trong phòng tắm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Sau mỗi lần sử dụng, khăn rửa mặt của bạn sẽ dính đầy bụi bẩn, dầu thừa, tế bào da chết và vi khuẩn. Nếu bạn không thay khăn thường xuyên, những vi khuẩn này sẽ tích tụ trên khăn và có thể gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da và kích ứng da.
Nên thay khăn rửa mặt sau 2-3 ngày sử dụng và giặt khăn mặt sạch sẽ. Tránh sử dụng chung khăn rửa mặt với người khác.
Để tránh việc vi khuẩn, ẩm mốc sinh sôi trên khăn rửa mặt, hãy thay, giặt chúng thường xuyên.
Bên cạnh những bí quyết trên, bạn cũng cần uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da, da đủ ẩm sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và có độ đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra, chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin và khoáng chất sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong, sạch mụn, tràn đầy sức sống.
