Theo Liên Hợp Quốc định nghĩa người cao tuổi là những người từ độ tuổi 60 trở lên, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm và sức khỏe yếu dần. Do đó, ở người lớn tuổi thường dễ mắc các bệnh mãn tính và tái phát nhiều lần như bệnh xương khớp, tim mạch, thoái hóa,…Dưới đây, Vinalink Group xin chia sẻ cùng bạn những nhóm bệnh mà người cao tuổi đang gặp phải.
Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi
Bệnh thần kinh trung ương, sa sút trí tuệ
Khi cơ thể và sức khỏe bị suy giảm thì ở người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi ở hệ thần kinh trung ương như giảm trọng lượng của não, thay đổi tỷ trọng chất trắng và chất xám, tổng lượng neuron thần kinh giảm mạnh. Vì vậy, người cao tuổi thường kém minh mẫn, suy giảm trí nhớ và chậm chạp hơn.
Một số bệnh thần kinh trung ương thường thấy ở người cao tuổi là alzheimer, parkinson,…
Bệnh tim mạch
Sau thời gian dài liên tục co bóp, quả tim ở người cao tuổi thường to hơn và chiếm thể tích lớn trong lồng ngực, khiến hệ thống các nút xoang, phát xung điện chỉnh nhịp tim cũng ảnh hưởng bởi biến đổi giải phẫu này.
Sự canxi hóa, xơ cứng của các van tim lúc này, dẫn tới ngăn cản khả năng đóng khít và gây ra bệnh lý về van tim.
Việc suy giảm của các chức năng trong cơ thể là nguyên nhân của nhiều bệnh mạn tính ở người cao tuổi.
Bệnh tiểu đường
Ở người cao tuổi thường gặp căn bệnh tiểu đường khi đường máu bất kỳ đạt nồng độ trên 200 mg% hoặc đường máu lúc đói trên 126 mg%.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh tiểu đường ở người cao tuổi, điển hình là do gan suy yếu kèm theo quá trình lão hóa, chuyển hóa đường trong cơ thể không hiệu quả. Tụy bị lão hóa nên giảm tiết insulin và tất cả các cơ chế trong cơ thể đều suy giảm dẫn đến bệnh tiểu đường.
Bệnh hô hấp
Ở người cao tuổi thường gặp phải căn bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, đặc biệt là người có tiền sử hút thuốc lào, thuốc lá, hoặc những người sống trong môi trường thiếu dưỡng khí như khói bếp, ô nhiễm không khí,…
Ngoài ra, một số bệnh hệ hô hấp khác cũng gây phiền toái và khó khăn cho người lớn tuổi như: viêm phế quản mạn tính, hen phế quản, viêm phổi, giãn phế quản,…
Bệnh xương khớp
Sự suy giảm khối lượng xương, chất lượng xương tạo nên những đặc điểm như tăng quá trình hủy xương và giảm quá trình tạo xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương. Không những vậy, người cao tuổi cũng thường bị thoái hóa khớp đốt sống lưng, khớp gối, đau xương, khớp. Đặc biệt đối với nam giới, bệnh gút khiến người bệnh đau đớn, buồn chán và lo lắng, tình trạng diễn biến nặng thêm khi thời tiết thay đổi.
Đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, gây nên nhiều ảnh hưởng và làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống ở người bệnh.
Một số biện pháp phòng bệnh ở người lớn tuổi
Để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, người lớn tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, ít béo. Bên cạnh đó, cũng cần duy trì thói quen uống thật nhiều nước và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cải thiện tình trạng sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa. Bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng đề kháng, củng cố hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi tốt hơn.
Ngoài ra, nên đi thăm khám định kỳ để kịp thời phát hiện sớm dấu hiệu bệnh, tránh dẫn tới hậu quả nghiêm trọng, khó lường.
