Vào mùa hè oi bức, da dầu càng trở nên khó chiều hơn bao giờ hết. Lượng dầu thừa tiết ra nhiều khiến da bóng nhờn, dễ bám bụi bẩn và gây ra mụn. Để có được làn da thông thoáng và mịn màng trong mùa hè, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng.
Làm sạch da đúng cách
Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trong ngày. Nên chọn sản phẩm tẩy trang dành cho da dầu, có khả năng làm sạch sâu nhưng không làm khô da. Ưu tiên các sản phẩm tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu, tránh các sản phẩm tẩy trang dạng gel hoặc dạng sáp vì chúng có thể gây bí da.
Bên cạnh đó, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, không chứa cồn hoặc chất tạo bọt mạnh. Ngoài ra, hãy nhớ tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, bụi bẩn và bã nhờn, giúp da thông thoáng và sáng mịn hơn.
Làm sạch là bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da dầu mùa hè.
Cân bằng độ pH cho da
Vào mùa hè, do thời tiết nóng bức, da dầu lại càng tiết ra nhiều dầu hơn bình thường, khiến độ pH của da tăng cao. Độ pH cao sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy, dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
Do đó, cân bằng độ pH cho da dầu vào mùa hè là vô cùng quan trọng. Việc cân bằng độ pH sẽ giúp khôi phục lại lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, giúp da kiểm soát lượng dầu thừa, ngăn ngừa mụn và các vấn đề khác về da.
Ngoài việc sử dụng sữa rửa mặt có độ pH ở mức 6 – 6.5, bạn có thể dùng thêm Toner để cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, đồng thời se khít lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu thừa.
Sử dụng toner là một cách hiệu quả để cân bằng độ pH cho da.
Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, da dầu vẫn cần được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì trạng thái bình thường.
Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng ẩm thiếu hụt, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu hơn. Mặt khác, khi da được dưỡng ẩm đầy đủ cũng sẽ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn, giúp da được nuôi dưỡng hiệu quả.
Mùa hè bạn vẫn cần cấp ẩm đủ cho da, dù là da dầu.
Tuy nhiên, khi dưỡng ẩm cho da dầu vào mùa hè, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da.
- Nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có ghi "oil-free" (không chứa dầu) và "non-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông).
- Nên sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm sau khi đã tẩy trang và rửa mặt sạch.
- Có thể sử dụng gel dưỡng ẩm hoặc lotion dưỡng ẩm thay vì kem dưỡng ẩm.
Không quên kem chống nắng
Mặc dù da dầu có khả năng tự bảo vệ khỏi tia UV tốt hơn da khô, nhưng không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước bôi kem chống nắng. Tia UV có thể khiến da tăng tiết dầu nhờn, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá, thậm chí lão hóa sớm, nám da, tàn nhang.
Hiện nay, có nhiều loại kem chống nắng được bào chế dành riêng cho da dầu. Các loại kem chống nắng này có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da và không làm da tiết nhiều dầu hơn.
Nếu có làn da dầu, bạn nên chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da toàn diện.
Chăm sóc da từ bên trong
Để cải thiện tình trạng da dầu mùa hè, bên cạnh việc chăm sóc da bởi các sản phẩm phù hợp, bạn cũng cần chú trọng nuôi dưỡng da từ bên trong, bằng cách:
- Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và điều hòa lượng dầu trên da. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa hè.
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thức uống có cồn vì có thể kích thích da tiết nhiều dầu hơn. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu vitamin A, C, E để giúp da khỏe mạnh và mịn màng.
- Ngủ đủ giấc: Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian phục hồi và tái tạo.
- Sử dụng thực phẩm chức năng: Một số thực phẩm chức năng như vitamin E, omega-3, detox... có thể giúp giảm tiết dầu và cải thiện tình trạng da dầu. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả.
Chăm sóc da dầu mùa hè cần sự kiên trì và đều đặn. Hãy áp dụng những bí quyết trên để sở hữu làn da thông thoáng, mịn màng suốt mùa hè.
